« N’ayez pas peur!»Avec Anna Arkatova: N’ayez pas peur de tout perdre

Ce que nous nous efforçons depuis si longtemps. Ce qui était si important pour nous. Ce qui a complètement absorbé notre attention … soudainement perdu. Tout est parti? Et comment vivre?

«N’ayez pas peur de tout perdre» – un article du cycle du droit d’auteur d’Anna Arkatova, dédié à nos principales peurs. Quelle est leur nature et comment pouvons-nous les gérer? Nouveaux articles du cycle "N’ayez pas peur!"Recherchez sur notre site Web.

Pourquoi as-tu peur?

Sasha Rapport s’est presque noyé dans son propre étang. C’était la fin de l’automne. La nuit. Il a conduit au village en bus, s’est rendu à sa ferme et a découvert l’obscurité. La nuit était errante, et la ferme dans ces endroits est si loin les unes des autres qu’il n’y a pas d’aide pour un voisin d’un voisin. Sasha, cependant, a décidé de manière autonome que sur son site, une centaine de mètres passerait en quelque sorte au porche. Et est allé. Sur une épaule, il avait un sac de route, de l’autre – un ordinateur. Sous cette forme, il s’est retrouvé dans l’étang, qui était à droite de la maison – il l’a creusé il y a cinq ans et Karpov l’a lancé. Bref, étant la gorge dans de l’eau glacée, Sasha a libéré ses épaules de la cargaison précieuse et s’est échappé d’une manière ou d’une autre. J’ai parlé à Skype le lendemain, il est bien vivant, mais privé de le dire … c’est ce qu’il faut tout perdre pour vous? Téléphone, tous les passeports, carte de crédit, espèces, ordinateur portable, droits. Vous avez 70 ans et vous vivez à la périphérie d’un petit pays. Bref, je ne sais pas comment tu vas, mais Sasha Rappaport était absolument heureuse.

C’est compréhensible même – la https://belgiquepharmacie.com/ deuxième naissance, oui? Sasha? Eh bien, bien sûr, Sasha est d’accord, mais pas la chose principale. Et surtout, Sasha n’a jamais connu une telle liberté dans la vie. La liberté et les sentiments, ou par l’un ou l’autre des péchés, ont été libérés par la liste, ou il avait complètement payé ces péchés – Dieu sait qu’il peut inspirer une personne sans documents.

Les documents avec un ordinateur portable ne sont, bien sûr, pas tout ce qu’une personne apprécie, et quand je parle de pertes graves, Sashin l’affaire semble comique – mais ce n’est pas tout à fait. Chacun de nous détermine le degré de notre dépendance à l’égard des circonstances. Il y a des tragédies dans la vie où la douleur de la solitude semble incurable ou béante dans un endroit où seuls la joie et les avantages étaient, des retards comme un entonnoir destructeur. Mais si nous ne parlons pas d’êtres chers, mais de choses matérielles, il est logique de les traiter philosophiquement. (De ma jeunesse, je ne pouvais pas supporter cet appel, mais comme l’affaire décrite s’est produite avec le philosophe, je donne la faim.) La philosophie, en fin de compte, est autorisée à remplacer par la créativité. Les pertes peuvent être interprétées comme une perte, mais c’est possible – comme une clairière de l’espace. En commençant tout de la feuille blanche, nous avons une chance de vivre une autre vie, d’activer les ressources, que nous ne soupçonnons pas.

J’ai un ami qui a construit un appartement pendant dix ans. Pendant longtemps, alors qu’il était encore dans une pénurie et que tout le monde était designer et architecte. Pendant toutes ces années, des conversations avec lui ne tournaient que autour de l’appartement. Qu’il a trouvé ce qu’il a ordonné, ce qui a été repeint. (Il a repeint même les tapis – pour le bien du concept!) Bref, il était joyeux qu’une personne a acquis le sens de la vie. Nous lui rendions visite – juste une photo. Grenier américain. Studio. Un autre monde au centre de Moscou. Mais il était destiné à vivre dans ce nid. Dans les années 90, certains «frères» selon un scénario bien connu ont été enlevés, et un ami est allé voir sa mère en banlieue. Là, il a juste commencé légèrement. Il s’est avéré être remplacé par son fixe d’idées à lui – il n’y avait rien – ni une famille ni une entreprise à part entière pour cette affaire n’était pas. Parce que quand nous disons tout, cela signifie: tout ce qui est important pour nous en ce moment, il y a un objet de nos soins et de notre attention. Qui est apparu proche et déterminé la vie d’aujourd’hui.

Mais le monde est stéréoscopique. Il vaut la peine de l’étendre un peu à un angle – et les couleurs et les visages que nous n’avons pas remarqués ou obscurcis pendant un certain temps. Mais il est important qu’ils, ces visages, soient toujours dans l’assortiment, même en passif. Plus nous pouvons couper notre «tarte à la vie», plus il y a de chances de remplir la perte en cas de catastrophe. Si tout le sens de la vie est réduit à l’accumulation, alors l’effondrement de la banque est vraiment meurtrier. Mais si l’accumulation fait partie des soins des enfants ou des petits-enfants – alors rien de terrible pour vous ou votre famille menace, il faudra simplement un soin différent – peut-être encore plus désirable pour tout le monde – le caractère.

Ma jeune connaissance Natasha a fait une carrière réussie du danseur. Depuis l’enfance, elle est engagée dans la danse de salle de bal et a remporté des compétitions déjà internationales. Elle n’avait pas 18 ans quand elle a eu un accident. Dieu merci, elle n’est pas restée handicapée, mais la danse devait être oubliée. Ni Natasha ni sa mère n’avaient de programme de vie pour un tel cas. Mais l’instinct de l’auto-préservation (oh, c’est la principale chose sur laquelle nous devrions compter!) Ambition de Natasha légèrement édité, l’offrant pour se marier, donner naissance à un enfant et essayer … chanter. Et imaginez – tout a fonctionné! Natasha a même organisé son propre groupe, et elle a déjà trois beaux enfants. Je ne pense pas que le danseur pourrait se permettre.

C’est ainsi que ces scénarios ont commenté la psychologue Maria Makarushkina.

«Il est nécessaire de partager clairement la perte d’irréparable (la perte d’un être cher, de leur propre santé) et de faire -Up (la situation décrite ci-dessus appartient à celles-ci). Psychologiquement, ils sont complètement différents, et aujourd’hui nous discutons des pertes de complément.

La perte de travail ou de propriété compromet l’un des besoins humains les plus fondamentaux – le besoin de sécurité. Les psychologues savent que les pertes matérielles sont beaucoup plus douloureuses pour les personnes dont l’enfance était difficile, dysfonctionnelle que les immigrants des familles ayant un revenu. Cela semble paradoxal, mais c’est. Se souvenant d’une enfance dure, ces gens se battent pour une autre vie sécurisée et heureuse. La perte de travail ou de biens les renvoie à des expériences terribles pour enfants, provoque une véritable horreur, perçue comme une catastrophe. Dans le même temps, les personnes avec une enfance prospère pleine d’amour et de prospérité sont beaucoup plus calmes à propos des difficultés. Ils sont sûrs que cela est réparable et recherche un sens positif.

Que faire quand la vie s’est tournée vers nous avec un "dos"?

Tout d’abord, pensez si tout est perdu. Souvent, "tout est perdu" uniquement dans notre perception. En fait, beaucoup peuvent être corrigés – si vous évaluez calmement et raisonnablement la situation. Par exemple, si nous parlons de travail, parlons au leadership, acceptez un compromis (que vous n’avez jamais fait auparavant), faites une visite de chronologie et envoyez CV. L’héroïne du film «Two Days, One Night» («Deuts Jours, Une nuit» des réalisateurs belges de Jean-Pierre et Luke Dardnenov, 2014), après avoir appris qu’elle avait été licenciée, en deux week-ends, elle a voyagé dix collègues elle-même pour enrôler leur soutien sur son vote votant pour elle pour elle pour elle pour elle. Elle a perdu le vote, mais sa détermination a été tellement impressionnée par le directeur qu’il a changé sa décision.

Deuxièmement, si rien n’est déjà impossible à réparer, alors ce qui s’est passé doit être accepté et «libéré». Autrement dit, ne souffrez pas, mais pour réaliser la perte, l’accepter, survivre et passer à l’étape suivante. La perte n’est qu’une expérience qui nous rend plus forts. Il est important de savoir que la plupart des gens sont tout à fait capables de démarrer avec succès une entreprise à partir de zéro – qu’il s’agisse d’une carrière ou de la construction d’une nouvelle maison. ".